1月15日（月） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 オールブラン(フルーツミックス)、豆乳、 夕食 鶏と大根とニンジンなどの煮物、塩サバ、もずくと油揚げと三つ葉の味噌汁、ベビーリーフ、納豆、沢庵、麦ご飯 デザート スイートスプリング、ラスク2枚 体重…

1月14日(日曜日) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 ベーグル2個半、ミネストローネ、ゆで卵 夕食 寄せ鍋、締めのうどんともずく 体重記録 身長148cm 体重59.7kg 体脂肪率32.7% 運動記録 トランポリン1セット（３０回） 日記 皆さんお久しぶりです。引っ越…