7月8日の記録 朝食 チョコレート2枚、バターコーヒー 昼食 豆とひき肉カレー ブロッコリーオリーブオイル和え ブロッコリーもずくスープ バナナとオレンジのヨーグルト 夕食 ベビーリーフとくるみと焼き芋とミックスベリーのサラダ、ブロッコリーともずく…
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