7月24日(月) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 じゃこと玉子と小松菜の炒め、もずくと切り干し大根味噌汁、キヌア麦ご飯、納豆 夕食 ベビーリーフとキウイとブルーベリーとクリームチーズのサラダ、キムチ鍋(もずく 入り)、キヌア麦ご飯 間食 レデ…
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