7月31(月) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 さつまいも蒸したの、イワシの水煮缶、ミックスナッツ 、りんご2切れ 夕食 カレー(脂肪燃焼スープベース)、もずく、キウイとトマトとクリームチーズとベビーリーフのサラダ、ニラ豚玉子 デザート わらび…
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