8月28日(月) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 山形のだし風納豆、キヌア麦ご飯、豆腐となめこと玉子の味噌汁 夕食 ブロッコリーもずく 、キウイとクリームチーズとベビーリーフのサラダ、豚の生姜焼き、キャベツとしらたきと油揚げの味噌汁、キヌア麦ご…
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