10月3日(火) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 脂肪燃焼スープ(キムチ鍋風)、キヌア麦ご飯、納豆 夕食 【外食】チャーハン、レバニラ、酢豚、餃子(それぞれ半人前ずつ) 食後 たこ焼き3個、ハイボール、シャインマスカット、紅茶 体重記録 身長148cm …
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