10月14日(土) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 鯖とミニトマトと椎茸のペペロンチーノ、ブロッコリーもずく 夕食 【外食】焼肉(赤身盛り合わせ、ホルモン、冷麺、キムチサラダ) 体重記録 身長148cm 体重56.6kg 体脂肪率34.7% 運動記録 トランポリン1…
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