10月16日(月) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 アボカド納豆ご飯、豚バラとキャベツとニラの味噌汁 夕食 ブロッコリーもずく、焼きそば、餃子 デザート メロン、プリン、コーヒー 体重記録 身長148cm 体重56.8kg 体脂肪率34.7% 運動記録 トランポリン2…
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