食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 蒸しさつまいも、ベビーリーフ、目玉焼き 夕食 もずくとトマトと胡瓜のスープ、リンゴとツナとベビーリーフのサラダ、色々麻婆、焼き餃子、キヌア麦ご飯 デザート シャインマスカット、夏野菜のかりんとう、緑茶 体重記録…
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