9月11日(月) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 納豆ご飯、豚小間ともずくと小松菜と豆腐の味噌汁 夕食 梨とクリームチーズとベビーリーフのサラダ、水炊き、もずく、うどん デザート ココナッツミルクと甘酒でバナナを煮たの、コーヒー 体重記録 身長148…
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