9月5日（火） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 納豆キムチ雑炊 間食 ココナッツウォーター 夕食 夏野菜と豚小間のカレーライス、目玉焼き、ブロッコリーもずく 、ミックスベリーとさつまいもとベビーリーフとクリームチーズのサラダ 体重記録 身長148cm …

ダイエットで約2ヶ月が過ぎたので、経過を記録しておこうと思います。連休が入ったり夏バテしたり色々ありましたが、体重はほぼ開始時と一緒です。ダイエット1日目の時と同じ服を着て撮影しています。 ダイエット1日目 【正面】 54.7kg 体脂肪率31.1% ↓ ダイ…