9月9日(土) 食事記録 朝食 バターコーヒー、お饅頭半分 昼食 昨日のワカメスープでわかめうどん、ぶどう 間食 ザ チョコレート1枚 夕食 ザイグルで焼き鳥(せせり、ぼんじり、ハラミ、レバー、えび、ハンバーグ、ねぎ、きのこ)温玉とベビーリーフもずく …
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