8月9日(水) 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 なめことニラと豚バラの味噌汁、キヌア麦ご飯、キウイ 夕食 もずく、餃子、蒸し芋とミックスベリーとベビーリーフとクリームチーズのサラダ、野菜いっぱい味噌汁(豚バラ入り) デザート 冷やし甘酒 体重記…
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