７月２２日（土） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 豚汁、キヌア麦ご飯、納豆、ブロッコリーもずく 夕食 キウイとトマトとベビーリーフとクリームチーズのサラダ、ブロッコリーもずく、焼肉（ミノ、ホルモン、味付けハラミ、薄切りもも）、キムチ、キヌア…

７月２１日（金） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 焼き芋半分、豆乳紅茶、オイコスブルーベリー 夕食 【外食】広島お好み焼き、鶏皮餃子、レモンサワー、唐揚げ デザート こんにゃくわらび餅、レディーボーデンの棒アイス（ファミリーパック ）1本、コー…