７月２１日（金）
食事記録
朝食
バターコーヒー
昼食
焼き芋半分、豆乳紅茶、オイコスブルーベリー
夕食
【外食】広島お好み焼き、鶏皮餃子、レモンサワー、唐揚げ
デザート
こんにゃくわらび餅、レディーボーデンの棒アイス（ファミリーパック ）1本、コーヒー
体重記録
身長148cm
体重55.0kg
体脂肪率32.7%
運動記録
トランポリン2セット（６０回）
【日記】
今日は美容院で髪を切ってきました。初めて行く美容院だったのでちょっと緊張したのですが、とってもおしゃれに切ってくれて満足です。
髪型を変えた関係で新しくヤーマンのヘアアイロンを買ったので、今からセットを練習していきたいです。
