７月２９日（土） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 豚小間としめじのとろろご飯、ブロッコリーもずく 夕食 焼肉（薄切りモモ、えのき、玉ねぎ、ピーマン）、鶏もも肉とベビーリーフとトマトとりんごサラダ、ブロッコリーもずく、キムチ、キヌア麦ご飯のク…

７月２８日（金） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 じゃこと豚小間と玉子丼、ブロッコリーもずく、キウイ 夕食 キウイとクリームチーズとトマトとベビーリーフのサラダ、ブロッコリーもずく 、鰻肝串、鰻丼 デザート レディーボーデンの棒アイス（ファミ…

７月２７日（木） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 オイルサーディン丼（しいたけとベビーリーフ入り）、ブロッコリーもずく 夕食 ベビーリーフとトマトとキウイとクリームチーズのサラダ、ブロッコリーもずく、鳥もも肉とさつまいもを蒸したの、イカスミ…