9月23日（土） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 エルテンスープ 夕食 ブロッコリーもずく、餃子、エルテンスープ、エリンギと長芋と豚の炒め 体重記録 身長148cm 体重55.9kg 体脂肪率32.8% 運動記録 バーピージャンプ 1セット（10回） トランポリン2セッ…

9月22日（金） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 脂肪燃焼スープ（カレー粉アレンジ）豆腐入り、目玉焼き、キヌア麦ご飯 夕食 脂肪燃焼スープ（豆乳アレンジ）、ブロッコリーもずく、目玉焼き、生ハム デザート ライオンコーヒー（チョコレートマカダミア…