8月20日（日）
食事記録
朝食
バターコーヒー
昼食
フレンチトースト、冬瓜とトマトともずくスープ、ベビーリーフとキウイとクリームチーズのサラダ
おやつ
キウイナタデココ、ジョイナッツ キャラメルマキアート味、コーヒー
夕食
マグロのちらし寿司、松山あげと小松菜となめこの味噌汁、モッツァレラチーズとトマトとキウイとベビーリーフのサラダ、長芋もずく、白ワイン
デザート
バナナ入りみつ豆
体重記録
身長148cm
体重53.9kg
体脂肪率33.5%
運動記録
トランポリン3セット（90回）
日記
イオン、トップバリュのJoy nuts（ジョイナッツ）、キャラメルマキアート味を食べました。CM見ていたら無性に気になって買ってしまいました。
６種類のナッツやチョコなどが入った、トレイルミックスになっています。早速レビューしていこうと思います。
内容は
コーヒーくるみ…くるみにコーヒー味の衣をコーティングしたもの。ほんのり塩味。
チョコボーロ…玉子ボーロにチョコをコーティングしたもの。チョコの味はややビター。
ピーナッツ…塩味のピーナッツ。
コーヒービーンズチョコ…コーヒー豆にチョコをコーティングしたもの。
コーヒーチョコ…カフェ・オ・レみたいな味のチョコレート。予想より甘すぎなくて、コーヒーのいい香り。
キャラメルアーモンド…キャラメルコーティングのアーモンド。パリッというよりザクっとした食感。
ザクザクした食感で、各パーツ甘すぎないので、温かいコーヒーのお供に最適です。
まとめて食べるとキャラメルマキアート味になるということですが、ダイエット中なのでひとつずつよく噛みながら温かい飲み物と食べます。
↑一回大体このくらい食べました。バランスを見てとらないと小さいパーツ（ピーナッツ、コーヒーチョコ）が袋の下の方に沈んでしまうので注意。
一袋1200kcalあるので、美味しいからと一気食いは危険！小皿に分けて食べましょう。
