少なくとも週5、下手すると毎日食べている超定番メニューを4つ紹介します。 あじゃ子が愛してやまない心強いダイエットのお助けメニューです。 1ブロッコリーもずく 2ベビーリーフサラダ 3キヌア麦ご飯 4バターコーヒー ⇨７月３日、今日の夕食でもバターコー…

kindleで「女の運命は髪で変わる」を読んでから、最近はヘアケアの大事さを意識しています。今回は今使っているヘアケア用品を書いていきます。 【インバス】 ミノン 薬用ヘアシャンプーミノン 薬用コンディショナー 利尻昆布 ヘアカラー トリートメント ナ…

こんにちは。あじゃ子です。 我が家では食べ物や日用品を買うのに、よくイオンネットスーパーを使っています。 これの良いところは、夏場でもアイスなどの冷凍物が解けない。トイレットペーパー等のかさばるものも持ってきてくれる。 などなど良いところがい…

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