前日 ７月４日（火）
朝食
バターコーヒー
昼食
茹でさつまいも ベビーリーフくるみノンオイルツナのサラダ
夕食
ブロッコリーもずく 豚しゃぶサラダ甘夏とニンニク入り 茹で玉子とにんじんツナのサラダ 夏野菜と豚小間のトマトパスタ
デザート ホームランメロン ノンカフェインコーヒー チョコ2枚
身長148cm
体重 55.4kg
体脂肪率 32.1%
バーピージャンプ1セット（10回）、トランポリン2セット（60回）
今日はバーオソルお休みです。バーピージャンプが少ない回数でも負荷がある感じがします。
デザートのチョコレートは明治のザ・チョコレートです。
食べ比べると結構味が違います。ドミニカのほうは、しっかり目に苦味があってパンチのある力強い感じ。ペルーは少しだけフルーティーな酸味があって、華やかな香り。
ひと口サイズに分けられています。コーヒーを飲むときに少しだけ甘いものが欲しいな、とうことが多いので、その時によく食べます。
とってもカカオの香りがよくて少量でも満足できます。
