ダイエット記録（５日目）七夕と鰻ちらし

７月７日のダイエット記録

朝食

バターコーヒー

昼食

野菜カレー　ベビーリーフもずく ノンオイルツナとくるみ

夕食

鰻ちらし、りんごツナキウイとベビーリーフのサラダ、ブロッコリーもずく、小松菜切り干し大根油揚げの味噌汁

デザート

レディーボーデン苺（ファミリーパック ）、コーヒー

身長148cm

体重54.5kg

体脂肪率32.3%

バーピージャンプ2回（20回）

トランポリン3セット（90回）

今日は七夕だったので鰻ちらしにしました。

バーピージャンプを2セットやったせいか腰回りが筋肉痛。