ダイエット記録（76日目）三連休。今日はチーズを大満喫

9月16日（土）

※ダイエット日記ですがこれから3日間、ほぼ食事の節制なしです。

食事記録

朝食

フレンチトースト（プレーン、レーズン半分ずつ）、キウイとカッテージチーズとベビーリーフのサラダ、コーヒー

昼食

ソフトクリーム（ヤギミルク）

夕食

もずくと豆腐とえのきのスープ、キウイとぶどうとシェーブルチーズとベビーリーフのサラダ、米粉パン、いわしとねぎとズッキーニのアヒージョ、ソーセージ2種、スカモルツァチーズ、赤ワイン

デザート

フロマージュブランはちみつがけ

体重記録

身長148cm

体重55.9kg

体脂肪率32.7%

運動記録

バーピージャンプ 1セット（10回）

トランポリン3セット（90回）

日記

今日は3連休の最初なので、お出かけしてきました。牧場や物産館に行ってチーズや果物、ワインなどを買ってきたので夕食がやたらと豪華です。

ヤギさんを見ながらヤギミルクのソフトクリームを食べました。

今日夕食で食べたチーズ「シェーブル」はヤギミルクでできているそうです。酸味のあるあっさり目のフレッシュチーズで、後味に少し獣っぽさがありました。　

個人的に気に入ったのは、スカモルツァチーズ。スライスした後、両面に焼き目がつくまで焼いて食べました。とろけるのでフライパンから掬いにくくはあるのですが、クリーム状に崩れたりはしませんでした。

味はぎゅっとしたモッツァレラのようで、もうちょっとコクがある感じ。食感は、さけるチーズを割かずに食べた感じが近いですが、もう少し噛み締めて食べたいような歯応えがありました。これが抜群に美味しかったです。

デザートで食べたフロマージュブランは水切りヨーグルトみたいなクセのないさっぱりしたチーズでした。こちらは牛のミルクで作ったものだそうです。

こちらは物産館で買ったブドウです。それぞれのブドウの種類は緑色の瀬戸ジャイアント、ピンクの安芸クイーン、紫のピオーネです。タッパーに移し替えてます。山盛り。

自然を満喫して、中々やらないワインの試飲などもして、とーっても楽しかったです。