8月11日（金）
食事記録
朝食
バターコーヒー
昼食
【外食】ケンタッキー
オリジナルチキン1ピース、レッドホットチキン1ピース、ポテトS半分、コールスロー半分
夕食
具沢山雑炊、ブロッコリーもずく、高野豆腐と豚ときのこの炊き合わせ
デザート
パルム（ファミリーパック ）1本、コーヒー
運動記録
バーピージャンプ 1セット（10回）
トランポリン2セット（60回）
【日記】
今日の夕食は冷蔵庫整理と旅行前の調整のため雑炊でした。
明日からは旅行なので12.13日は日記はお休みです。旅行を純粋に楽しみたいので、帰ってくるまでダイエットもお休みします。
目いっぱい楽しんで来たいと思います！九州方面に行くので、とりあえず海鮮をかなり食べる予定を入れています。
